#БитванаЛебединомозере
Друзья, до стартов супермарафона "Битва на Лебедином озере" осталось 7 дней. Знаю, что многие готовяться к этим стартам, но всё ещё не прошли регистрацию.
Друзья давайте поможем организаторам и пройдем регистрацию до окончания выходных.
Напомню, что 29 Мая, по окончанию супермарафонов, на поляне Березовского леса
начнётся Семейный праздник Музыки и Спорта. Где вас ждут старты на любой вкус- 500, 1000, и 2000 м для детей, 3000 и 5000 м для родителей и бабушек и дедушек. Сдача норм ГТО, детская анимация, мастер-классы и .... Живая Музыка от Удмуртской Филармонии.
28-29 мая мы ждем всех любителей бега и скандинавской ходьбы в Воткинске на первой «Битве на Лебедином озере».
Новый для Удмуртии формат соревнований — суточный бег/скандинавская ходьба подразумевает не только рекорды скорости. Задача самых выносливых бегунов— преодолеть за отведенный период времени как можно большую дистанцию.
Форматы и дистанции на любой вкус и подготовку:
Суточный бег/скандинавская ходьба: один из видов сверхмарафона. Торжество силы духа и выносливости (18+)
12-часовой бег/скандинавская ходьба. Для тех, кто уверен в себе, но не готов на основную дистанцию (18+)
Забеги на 5 (м) и 3 (ж) км для всех любителей спорта (16+). Массовые, эмоциональные и мотивирующие киломе
Друзья, совместно с Медиагруппа "Час Пик" город Воткинск начинаем цикл передач #Будьздоровбездокторов
Идея данного цикла созрела давно, с того момента когда меня стали спрашивать о том как мне удалось изменить себя как внешне (скинуть лишние 40 кг) так и внутренне.
В серии видео роликов мы расскажем как с помощью двух "волшебных" палок, и кое чего другого, можно восстановить ЗДОРОВЬЕ и кардинально изменить свой образ жизни.
В серии видео роликов мы расскажем:
1. Стресс и как с ним бороться
2. Профилактика и реабилитация различных штампов ОРВИ
3. Про лень (диета - польза и вред)
4. мужское и женское здоровье
5. для чего необходим тренер (биомеханника, инвентарь, одежда)
6. Почему я
Подготовка к суточному супермарафону #БитванаЛебединомозере перешла в активную фазу, всё по тренеровочному плану 50 км за три дня.
P. S. Панорамный вид на Лебединое озеро во время тренировок