1. Использование щетки больше 3 месяцев
Стоматологи утверждают, что обычная зубная щетка остается полезным инструментом для наведения красоты и поддержания здоровья зубов примерно в течение трех месяцев. Как появились эти цифры?
Производители зубных щеток представили данные, что в среднем зубные щетки рассчитаны на 200 применений. При чистке зубов дважды в день 7 дней в неделю это примерно равно трем месяцам.
2. Чистка зубов круговыми движениями
Одно время стоматологи рекомендовали чистить зубы круговыми движениями, а не вперед-назад, но попробуйте держать зубную щетку под углом 45 градусов и совершать движения вперед-назад, чтобы хорошо счищать налет и удалять остатки еды.
3. Чрезмерный нажим
Оказывая сильное давление на зубы и десны во время гигиены полости рта, вы совершаете большую ошибку, которая чревата возникновением различных заболеваний.
Эксперты уверяют, что налет после еды на зубах мягкий и рыхлый, поэтому не нужно использовать сильный нажим, чтобы его удалить. Более мягкие движения зубной щеткой самый эффективный способ продуктивной чистки зубов.
А вы знали?
Современные электрические зубные щетки часто оснащены датчиками нажатия. При сильном нажиме они издают специальный сигнал. Поэтому если вы регулярно «ловите» себя на чрезмерном надавливании, возможно, вам больше подойдет электрическая щетка.
4. Отказ от использования зубной нити
Зубная нить такой же важный предмет в уходе за зубами, как и зубная щетка. Когда человек принимает пищу, во рту она распадается на маленькие кусочки, некоторые из которых могут попадать в укромные места между зубами или в трудной досягаемости для зубной щетки. Зубная нить помогает избавиться от всех остатков пищи и предупредить отложение зубного налета. А потому не стоит ее игнорировать.
_____________________________
Всех ждём на приём🤗
Мы находимся по адресу:
г. Екатеринбург, ул. Шейнкмана 111🏢
Для записи пишите нам в директ, WhatsApp или звоните по номеру: +79961808848📱
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев