Хочешь узнать как снизить вес без диет, записывайся на бесплатную консультацию в личку или заполняй анкету https://mrqz.me/656edfba70ff370025f869d1 Так же добавляйтесь в мой Телеграмм канал, там еще больше полезной информации: https://t.me/Slimbody_Anna Многие люди до сих пор верят в «фантастические свойства» разных голодоморов, овощных диет, разгрузочных и прочих дней.
И если вдруг диета дает им результат, по итогу они приобретают себе целый ворох проблем.
А все потому, что любая голодовка, любое резкое ограничение — это для организма огромный стресс, угроза выживанию.
Поэтому если вы сидите на одной водичке и овощах неделю, а потом сорвались и скушали булочку — вы можете с легкостью набрать килограммов еще больше, чем было до диеты, ведь организм был в стрессе, а тут наконец пришли быстрые углеводы, которые срочно необходимо запасти.
Поэтому никогда не прибегайте к диетам, плавное снижение калорий и восполнение дефицитов по витамина и белку даст вам очень хороший и стойкий результат.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев