Предыдущая публикация
Картофель, рыба и морковь🥕
Ингредиенты:
▫️Картофель(мелкий целый) 1 кг
▫️Морковь-3-4 крупных
▫️Рыба красная-1кг
▫️Рукола 75 г
▫️Апельсин половина
▫️Огурец-2 шт
▫️Сыр-20 г
▫️Помидорычерри 4-5 шт
▫️Соус терияки
▫️Кунжут
▫️Оливковое масло
▫️Соль, перец по вкусу
🍴Приготовление:🍴
Картофель хорошо помыть и варить 15 минут, после закипания воды
в форму налить оливковое масло, соль, перец,чеснок, паприку. Переложить картофель и обмакнуть в специях, запекать минут 25 при 200 градусах.Морковь очистить и нарезать полосками, замариновать в любимых специях, выпекать 40 мин при 200 градусов.Рыбу нарезать стейками( лучше брать пожирнее, лосось ) намазать соусом терияки, посыпать кунжутом и выпекать 25 минут при 200 градусах. Руколу сбрызнуть соком апельсина, добавить оливковое масло и соль.
Добавить огурец и томаты черри.
Приятного аппетита❤️
00:25
Следующая публикация
Нет комментариев