Нас невозможно остановить... мы хотим ещё и ещё... 😱 чипсы, эклеры, пицца, наполеон, бургер, шоколадка, одна, вторая, третья... 🤤 просыпаемся утром, ругаем себя, говорим: «Все! С сегодня начинаю заново - курица и салаты», - а уже вечером начинается снова зажор 🍪🍩🍟🍕... как замкнутый круг... 🔄😤😤😤😤😤😤😤😤😤
К счастью, не всем знакома такая ситуация💚💚💚💚💚
Чаты и созданы для того, чтобы кому-то помочь, обьяснить, выслушать, выговориться наконец ☝🏼
Люди живут как на качелях... то поправлюсь, то похудею... то курица и салаты... то чипсы и шоколадки...😤😤😤😤😤💚
Я смело могу сказать, что это серьёзная проблема, которая кроется в нашей голове и с которой нужно бороться... Если ли люди Которые прошли это и смогли навсегда избавиться? Или те, которые так и живут на этих весах «худею/набираю»? Что вы думаете об этом?
Можно ли от них избавиться? Можно✔
Но для этого вы должны сложить «пазл» в вашей голове, четкую картину того, что если остановиться на одной дольке шоколадки, кусочке пиццы и тд., вы не можете, и это превращается в длительные зажоры, то вам это похудение и не нужно.🤷🏻♀
Значит вы и так считаете себя «ничего так», вас устраивает ваш размер L или не дай бог больше... и зачем зря париться?😤😤😤😤😤😤😤
Людям хочется жить в зоне комфорта, а не отказываться от того, что они любят и хотят.
Запреты и ограничения, вот на самом деле, что является причиной зажоров у большинства из тех, кто с ними сталкивался. Не зря говорят о сладости запретного плода. Запрещаешь - хочется ещё и ещё больше, и таким образом ваши срывы и зажоры могут становиться все длиннее и сильнее.🤦🏻♀
Какой же выход? 💙💙💙💙💙Понимание зачем вам это. Представление четкой картины «улучшенной модели» себя. Отсутствие жёстких запретов и рамок. Самоконтроль и самомотивация.
Пока человек сам не захочет он никогда ничего не сделает🤩🤩🤩🤩🤩🤩😛😛😛😛😛😛🤩🤩🤩🤩🤩Приглашаем в чат правильного питания, бесплатно научим правильно распределять приемы пищи в зависимости от времени бодрствования. Общение и мотивация 24/7
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 2