Легкий салат из курицы с фетой и апельсином Курица и апельсины в нем очень хорошо разбавляются соленой фетой. Если вы хотите добавить в салат интересную нотку - можете заменить часть салатных листьев рукколой. Ингредиенты на 4 порции: Основа кочан листового салата 300 грамм куриное филе 400 грамм молотый кориандр 1 ч.л. соль по вкусу веточка петрушки 5-6 шт. перья зеленого лука 5-6 шт. фета 120 грамм апельсин средний 2 шт. грецкие орехи 70 грамм Для заправки белый винный уксус 50 мл. оливковое масло 50 мл. соль и молотый черный перец по вкусу Рецепт приготовления: Куриное филе солим и перчим по вкусу, натираем молотым кориандром. В сковороде разогреваем 2 ст.л. растительного масла. Кладем
Вы не обязаны извиняться 1. За то, что вы кого-то любите Просто радуйтесь тому, что вы вообще способны любить и испытывать эти чувства. Большинство людей в мире слишком боятся позволить себе любить, выдумывая себе ужасные последствия горькой утраты. Не имеет значения, кого ты любишь, не важно, взаимно это или нет, ты любишь, и это уже прекрасно. 2. За умение говорить людям «нет» Умение отказывать людям — главный признак развития своей жизни и себя как самодостаточной личности, а так же признак уважения себя. Часто люди манипулируют нами, и каждый просит вас сделать то, что выгодно в первую очередь кому-то, но не вам, уводя вас от целей. Сказать «нет» человеку — вполне нормально. Помните,
Крик души.. точнее ответы на часто задаваемые мне вопросы??? 1) А без Гербалайф не худеете? Я нет! Т.к. являюсь консультантом Компании Гербалайфсама получила результат, мои близкие и больше 50 моих личных клиентов тоже с результатами. Не говорю про результаты, уже наших консультантов (там уже давно за тысячи перевалило). Я много чего пробовала (мезотерапию, спорт без питания, массажи, фитнес, обертывания, волшебные сундучки, диету Долиной, Японскую, рисовую, кремлевскую, моно- шмоно- ПП и уже не помню какие... мне не помогло, поэтому я и не могу худеть без продукта, зачем обманывать людей, что это работает. 2) Вызывает зависимость. Ну какая зависимость??? Это же глупо тогда у нас с
Друзья, а знаете какую пользу в себе таят сорта сыров? Возьмите на заметку, пригодится! МОЦАРЕЛЛА Это мягкий сыр с низким содержанием натрия и калорий, чем в большинстве других сыров. Он также содержит пробиотики, которые способствуют повышению вашей иммунной системы. СЫР С ГОЛУБОЙ ПЛЕСЕНЬЮ Этот сыр имеет характерные голубые или серые жилки и острый вкус. Обогащенный кальцием, он может укрепить здоровье костей и предотвратить остеопороз. ⠀ ФЕТА Богат кальцием, содержит рыбофлавин, нормализирующий репродуктивную функцию, регулирующий функцию щитовидной железы. ⠀ ЗЕРНИСТЫЙ СЫР Богат витаминами, минералами, антиоксидантами. Имеет достаточно невысокую калорийность. ПАРМЕЗАН Это
Вкусно!!!! КУРИНОЕ ФИЛЕ С СЫРОМ Ингредиенты: Куриное филе - 300 г Помидоры - 1 шт Йогурт натуральный - 50 г Сыр - 50 г Петрушка - 5 г Чеснок - 5 г Соль, перец - по вкусу Приготовление: Куриное филе слегка отбить. Посолить, приправить специями. Положить филе в форму для запекания. Слегка смазать филе йогуртом. Помидоры порезать кружками, выложить на грудку. Слегка смазать йогуртом, посыпать мелко порезанной петрушкой. Добавить порезанный пластинками чеснок. Посыпать тертым сыром. Запекать при 180 градусах 35 минут. Показать еще
... Мышцы наращиваются тяжело, но сходят легко. Жир наращивается легко, но сходит тяжело. Факт неприятный, но от этого он не перестает быть фактом. Не смотря на это у всех получиться жир превратить в мышцы! Главное соблюдать несколько правил. Хочешь узнать какие правила? Записывайся на бесплатную консультацию.