А ВЫ знали, что голодание - одно из самых опасных и модных увлечений????😳 😳 😳 😳 😳 😳 😳
💣Кратковременное голодание увеличивает метаболическую кривую;
💣Это значит, что все, что потом поступит в организм, будет им запасаться в двойном размере;
💣Организм дает сигнал: сохранить все, что есть. Снижается уровень инсулина. И в следующий прием пищи будет резкий скачок инсулина и практически все углеводы и жирные кислоты пойдут про запас. Еще голодание очень вредно для ЖКТ;
💣Одномоментный прием пищи в большом количестве серьезно нагружает отделы желудочно-кишечного тракта;
💣Длительное голодание приводит к множественным проблемам, начиная от болезней желудка и заканчивая гормональными и системными патологиями органов.😳 😳 😳 😳 😳 😳
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев