ВСЕМ ДОБРОГО ЛЕТА!!!
Можно ли есть после 18:00? Ответ внутри поста.
После 6 вечера рот на замок. Как же сильно это правило въелось нам в память. А знаете, кто первым его придумал?
Врач, голливудская актриса или модный диетолог?
Правда в том, что никто вообще не знает, откуда это правило взялось и кто первым запустил слух.
А вот что научно уже доказано:
1. Желудок работает не по часам. И вашему телу без разницы, во сколько вы его кормите. Но здесь есть важный нюанс — пища переваривается, пока вы бодрствуете. Поэтому лучше поужинать за 2–3 часа до сна. Иначе возникнут проблемы не только с весом, но и с желудком.
2. Если вы голодаете, например с 18:00 до 7:00, организм воспринимает это к
ОБЯЗАТЕЛЬНО К ПРОЧТЕНИЮ!!!Крем с SPF 10, SPF 50, SPF 60 — что это за числа на упаковках косметики? Это индекс, обозначающий, насколько то или иное средство защищает кожу от негативного воздействия солнечных лучей, а точнее, как он блокирует ультрафиолетовые лучи типа B. За загар отвечают именно они, а при избыточном воздействии могут вызывать солнечные ожоги и заболевания кожи.
Поэтому эксперты не перестают напоминать, как важно использовать средства со степенью защиты от солнца не только во время длительного пребывания под лучами, но и ежедневно вне зависимости от сезона.
Научный ответ, кажется, не оставляет поводов для сомнений, зачем нам нужен СПФ-крем для лица ежедневно и в любой сезон