ПРИНИМАЮ ЗАЯВКИ НА 6 АВГУСТА (СБ)
Друзья, я вернулся и буду печь на завтра хлеб. Пока еще есть возможность испечь побольше. Оставляйте свои заявки в комментарии к этому посту или пишите лично Андрею
Денис, тебе я завезу буханочку прямо в Фотошколу, а Анне доставлю в Грифель. Вера, Татьяна и Наталья — буду завтра в 13.00 в атриуме Ауры на -1 этаже.
ПРИНИМАЮ ЗАЯВКИ НА 23 ИЮЛЯ (СБ)
Друзья! Этой субботой я отправляюсь по делам и вернусь только 5 августа. Так что хлеба не будет около 2-х недель, а поэтому предлагаю запасаться впрок: оставляйте свои заказы на эту неделю — буду печь как в последний раз
ВАШ ХЛЕБ ГОТОВ ЗВОНИТЕ: +79201418718
Брагино до 12:00 и с 16:00 до 19:00 — приезжайте на Строителей 3, корпус 5.
Аура с 12:30 до 13:15 — буду в атриуме на -1 этаже на диванах.
Елена Красичева, Лариса Щибрик, Алексей. Илья, вы заедете в Брагино? Ирина, ваши буханочки еще теплые, а сухари хрустящие — где удобнее будет забрать? Денис, завезу тебе хлеб прямо в Фотошколу
Получился лишним один каравай пшеничный с отрубями — здоровенный, килограмма полтора точно. Отдам за 200 р.
Кстати, сегодня на пробу испек ржано-пшеничные булочки с изюмом и грецким орехом. Кому интересно — можете попробовать за символическую плату 25 рублей.
КАКИХ ВИТАМИНОВ ВАМ НЕ ХВАТАЕТ?
1. ВИТАМИН А
Вам не хватает его, если:
– на коже часто появляются прыщи;
– заметно снизился аппетит;
– временами кажется, что вы стали хуже видеть;
– вы чаще простужаетесь;
– у вас стали образовываться мозоли.
КТО ВИНОВАТ: Cлишком мало жиросодержащих продуктов в вашем меню. Дело в том, что витамин А плохо усваивается сам по себе, необходимы жиры, причем как растительные, так и животные.
ЧТО ДЕЛАТЬ: Включите в рацион желто-оранжевые овощи и фрукты, ставриду, скумбрию или другую жирную рыбу, сливочное масло, молоко.
ЧЕМПИОНЫ ПО СОДЕРЖАНИЮ ВИТАМИНА А: морковь, петрушка, шпинат.
2. ВИТАМИНЫ ГРУППЫ B
Вам не хватает их, если:
– страдаете бе