6 - 12 мая Неделя сохранения здоровья легких (в честь Всемирного дня по борьбе с астмой 7 мая). Жизнь всего человеческого тела и каждой его клетки зависит от наличия кислорода. И единственный орган нашего тела, который способен получить его - это легкие. Факторы, мешающие работе легких: Курение. Всего за год в легкие курильщика попадает около килограмма табачных смол, которые разрушают альвеолы и сужают бронхи. Вещества, содержащиеся в жидкостях для электронных сигарет, также представляют опасность для здоровья легких, поскольку не предназначены для вдыхания. Токсичные вещества из табачного дыма вызывают раздражение дыхательных путей, развитие хронического бронхита и повышенную восприимчиво
В преддверии майских праздников и нерабочих дней у наших детей появится больше свободного времени. К сожалению, как раз в этот период возрастает риск чрезвычайных происшествий с детьми. Не всегда детские занятия могут быть безопасны. Поэтому в праздничные дни дети подстерегаются повышенной опасности на дорогах, у водоёмов, в лесу, на игровых площадках, в садах, во дворах. Этому способствует любопытство детей, наличие свободного времени, а главное -отсутствие должного контроля со стороны взрослых. 1. Помните, что ваш пример учит детей дисциплинированному поведению на улице и дома. 2. Формируйте у детей навыки обеспечения личной безопасности. Проведите с ними индивидуальные беседы, объяснив ва
ПАТРИОТИЗМ.ВОСПИТАНИЕ.БУДУЩЕЕ. 25 апреля сотрудники Невельского историко-краеведческого музея приняли участие в очередном просмотре лекции видеокурса «Патриотизм. Воспитание. Будущее.». В ходе лекции «Дальний Восток – национальный приоритет XXI века. Достижения, факты и планы» Александр Асафов, политолог, член Общественной палаты РФ, вместе с Алексеем Нечаевым, редактором отдела политики деловой газеты «ВЗГЛЯД», обсудили развитие Дальнего Востока.
Здоровый образ жизни и его составляющие Здоровый образ жизни — это особый подход ко всем аспектам собственного здоровья. Он включает в себя определенные привычки и принципы поведения, направленные на укрепление всех систем организма. Его задача - максимально улучшить здоровье и заметно увеличить общую продолжительность жизни, обеспечив хорошее самочувствие в пожилом возрасте. Главные составляющие ЗОЖ: 1. Правильное питание Сбалансированный рацион позволяет обеспечить организм всеми нужными питательными веществами. Можно выделить 6 типов наиболее важных компонентов, которые постоянно должны присутствовать в достаточных количествах: белки, жиры, углеводы, минералы, витамины и антиоксиданты. О