Тут мне не так давно одна женщина сказала такую Фразу: Коллаген вообще не усваивается.
‼️Это было ее такое утверждение.
Когда я начала обсуждать этот вопрос с этой женщиной у меня в голове возникли изначально два вопроса:
🌼 На чем основывается ее вот это утверждение, где она взяла эту информацию и чем она подтверждена❓
🌼 Почему врачи при проблемах с суставами, например, прописывают пропивать курс коллагена, если он вообще не усваивается❓
‼️Исследований по коллагену проведено достаточно много. Его эффективность доказана, поэтому сейчас уже каждый знает о том, что коллаген важен для здоровья всего организма.
Спрос рождает предложение, поэтому на рынке сейчас огромное количество коллагена.
И вот здесь эта женщина права - далеко ведь не каждый коллаген является качественным и реально усваивается, поступая куда нужно.
‼️Смотрите, по исследованиям прием качественного гидролизата коллагена у больных с заболеваниями опорно-двигательной системы приводил к увеличению подвижности суставов, снижению болевого синдрома, уменьшению зависимости от анальгетиков, снижает скорость дегенерации хрящевой ткани, задерживает развитие остеоартрита.
Поэтому длительное и систематическое применение комплекса из специфических аминокислот и гликозаминогликанов в гидролизатах коллагена позволяет восстановить и укрепить структуру тканей суставов человека. Это что касаемо здоровья.
⚠️Но помимо результата на здоровье коллаген имеет побочку))) - улучшает тургор кожи, подтягивает её, делает более наполненной.
‼️Ну чтобы выбрать хороший и работающий коллаген, нужно в нём разбираться, смотреть его состав, какое именно сырье и сколько там самого коллагена и хватает ли его для закрытия нормы в день.
⚠️ У любого, кто пьет хороший коллаген будет результат и внешне на лице, и на коже, в общем, при условии, что он пропьёт полный курс, а это 3 месяца.
‼️Если человек принимает его месяц - то ждать результат на внешности не стоит, изначально коллаген пойдёт на наши внутренние недостатки - наоборот не бывает, к сожалению)
📌Идём дальше. Очень важен сам состав коллагена.
Во многих ничтожно малая дозировка коллагена, а в сутки нам нужно целых 10 г чистого коллагена, без всяких компонентов которые могут содержаться в капсуле или стике.
Норма 10 г в сутки принята у нас в России после 25 летнего возраста
Также без натурального витамина C в нужном определённом количестве, коллаген не усвоится.
Да, если вы видите гидролизат коллагена, но в составе нет витамина С - такой коллаген не принесёт пользы.
📌Не менее важным является и качество сырья, полный аминокислотный профиль коллагена, то есть в каком количестве находятся его компоненты. И тут смотрите не одна площадка такая как ВБ, озон не предоставит вам такую информацию, даже если вы будете запрашивать у поставщика.
А какое сырье, насколько оно очищено от примесей и ненужных вредных веществ - влияет на пользу и наше здоровье, мы пьем коллаген достаточно длительное время и в себя, понимаете?)
‼️Для омолаживающих свойств в коллаген часто добавляют различные компоненты.
‼️Если вы видите в составе коллагена гиулуроновую кислоту, то будьте готовы, что вы начнёте сильно отекать. Гиалуронка дает такую побочку в составе коллагена.‼️
❓Важно какой тип коллагена в самом коллагене. Смотрите, вот основные:
💥 тип составляет почти 90 % коллагена, входит в состав сухожилий, органов и костей.
💥 тип входит в состав хрящей коленей, плеч и других суставов.
💥 тип является основой органов и кожи
💥 тип формирует волосы и является компонентом кожи.
☄️Не все типы дают нужное: и здоровье, и омоложение, тут как раз часто сталкиваюсь, что в некоторых коллагенах только 1 какой-то тип, а человек ждёт комплексный результат.
Естественно, коллаген должен иметь сертификат качества.
Такие сертификаты должны предоставляться по запросу (если вы вообще найдёте у кого запросить) или находиться на сайте производителя в свободном доступе и официальными документами.
‼️Посмотрев эти все критерии можно понять насколько коллаген качественный.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 2