У детей риск возникновения стресса намного выше, потому что их психика еще не сформирована.
🔸Неблагополучная атмосфера в обществе.
🔸Семейное неблагополучие. Конфликты между родителями авторитаризм и гиперопека, или попустительский стиль воспитания,
🔸Гормональные изменения. Ребенок постоянно растет, его гормональный фон поменяется
🔸Высокие нагрузки:
▫️интеллектуальные, ▫️эмоциональные,
▫️физические.
Например, ребенок интенсивно занимается спортом, посещает множество кружков вне школы, не высыпается…
Так, все дети, которые профессионально занимаются спортом, попадают в группу риска по выгоранию и стрессу.
Симптомы высокого кортизола (гормон стресса) у детей:
- увеличение сахара в крови
- повышение показателей давления
- ожирение
- чувство злости и раздражительности
И сейчас в конце учебного года к детям
*особое внимание*
им тоже нужна поддержка
❤
И мощное
*клеточное питание*
витамины, минералы, жирные кислоты, аминокислоты
Для управления стрессом в период подготовки к экзаменам, рекомендуется: водный режим, нормализация сна, психологические практики выхода из стресса.
Любовь -это не только на словах.
Все дети уникальные. Не нагружайте детей социумом.
Дайте детям больше общения с природой.
Не закрывайте детей в четырёх стенах.
🔷 https://t.me/cerviszdorovja
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев