КОНКУРС
Всем здравствуйте
Участвую в конкурсе "Галерея преображения".
Хочу быть победителем! Прошу помочь мне в этом
Под этим постом поставьте лайк, напишите комментарий не менее трех слов и сделайте репост этого поста.
И немного о себе. Меня зовут Костарева Галина, мне 31 год, живу в Забайкальском крае, мама троих замечательных деток.
Как и все женщины с рождением детей набирала и набирала вес... однажды поняла, что мой внешний вид мне уже не нравится, я начала себя стесняться, а этот злосчастный живот!.. Чтобы выбрать себе подходящую одежду, надо было потрудиться.. Старалась не фотографироваться. Живу на 9 этаже без лифта, так вообще не хотела выходить из дома! Поднималась
КОНКУРС
Всем привет
Участвую в конкурсе "Галерея преображения".
Очень хочу занять первое место! Поэтому мне нужна ваша помощь
Под моим постом поставьте лайк, напишите комментарий не менее трех слов и сделайте репост моего поста
Меня зовут Шеремет Татьяна. Мне 47 лет.
Хочу поделиться своей историей.
Всегда была стройной, не худой конечно,но стройненькой. После гормонального сбоя начала очень резко поправляться, никакие диеты не помогали.
Кажется перепробовала уже все что можно было. Были и таблетки и ПП, но все давало результат на короткое время. А потом вес приходил вдвойне...
Махнула рукой,смирилась. Ну буду такая как есть.
Я веду очень активный образ жизни. Всегда
НЕРЕШИТЕЛЬНОСТЬ
Сегодня хотела поговорить о нерешительности.
Скажете, а при чем тут снижение веса?
Давайте разберемся
Однажды у Джима Рона, известного бизнес-тренера, услышала одну важную мысль - НЕРЕШИТЕЛЬНОСТЬ ВОРУЕТ НАШИ ВОЗМОЖНОСТИ.
Честно, сначала не поняла....Но, если копнуть глубже, то какой охват у этой фразы!
Не буду перечислять всего. Только в плане снижения веса
Тот, кто не решается начать работу над собой, теряет возможности:
- стать стройнее
- стать привлекательнее
- стать здоровее
- улучшить самочувствие
- стать увереннее в себе
- полюбить свое отражение в зеркале
- купить новую одежду
- съездить с удовольствием в отпуск
- показать своим детям п
Сегодня расскажу историю моей Оли.
Пришла ко мне с весом за 80 кг...ростиком меньше 160 см...
Пришла потому, что с её лишним весом ей стало некомфортно жить - постоянная усталость, сонливость, недовольство собой... и много-много причин почему надо было срочно заняться собой....
Работала нянечкой в детском саду. А это плюс психологическое давление... ведь работа с маленькими детками требует особого внимания и ответственности...
Несмотря на все препятствия, которые казалось бы могли помешать снижению веса, мы с ней начали. День за днем учились новой привычке в питании, учились пить воду, даже пришлось научиться завтракать!
И мы с ней достигли промежуточный результат в минус 12 к