Кожа
Первый сигнал нехватки кислот - сухая обезвоженная кожа. Для того, чтобы кожный покров хорошо сохранял влагу и, как следствие, дольше оставался молодым ему необходимы омега-3 жиры, тк они входят в структуру клеточной стенки.
Чем выше уровень жирных кислот в организме, тем здоровее и красивее ваша кожа.
Волосы
Если вы не можете похвастаться блестящими волосами, страдаете от алопеции и никак не можете побороть тусклость цвета, то без омега-3 вам точно не обойтись. Именно эти жиры напитывают локоны, делая их крепче и предотвращая выпадение.
Ногти
Ломкие, мягкие и слоящиеся ногти - третий сигнал нехватки омега-3
Глаза
Омега-3 кислоты играют важную роль в здоровье глаз. Если человек регулярно замечает раздражение и сухость, то, возможно, следует принять во внимание добавку с Омега-3.
Суставы
Омега-3 жирные кислоты — это сильное противовоспалительное средство, которое помогает облегчить боль в суставах. Если вы вовремя обратите внимание на эту проблему, то сможете остановить процессы, разрушающие ткани и суставы.
Сон
Ученые Оксфордского университета пришли к выводу, что люди, у которых нет дефицита омега-3, спят крепче и высыпаются лучше.
Концентрация
Сложно сосредоточиться даже на самых простых задачах, постоянно отвлекаетесь от рабочего процесса и не можете сконцентрировать внимание? Велика вероятность, что и здесь кроется дефицит омега-3.
Утомляемость
Ощущение перманентной усталости стало для вас привычным? У этой проблемы может быть множество разных причин, но одна из основных, как вы уже догадались, все тот же недостаток омега-3
По всем интересующим вопросам пишите в личку или в комментариях.
ЗА "КЛАСС"и"ПОДЕЛИТЬСЯ" - ОГРОМНОЕ СПАСИБО
Для вашего удобства в Вайбер веду чат нашего магазина, там я подробнее рассказываю о всех наших продуктах,а постоянные клиенты делятся своими отзывами. Кого заинтересовала продукция, переходите по ссылке в комментариях
Комментарии 4