Налаживаем метаболизм Ужасные слова пишу, но отказ от сахара и булок не спасёт вашу фигуру, а нормальный образ жизни. Налаживайте свой метаболизм! Если не хотите менять свою жизнь, ничего хорошего не выйдет из этого! Можно похудеть, но это будут качели, как ни крути! Итак, как приблизиться к своему идеальному обмену веществ? Питьевой режим! Стакан воды утром натощак за 20 минут до приёма пищи запускает наш организм с утра! А также чистая питьевая вода в течение дня по норме и по самочувствию! Само собой завтрак! Да, можно похудеть и откладывая его, но всё это экономия калорий! А сбалансированный завтрак - зажигает наш метаболический котёл! Сбалансированное полноценное питан
Идеальная фигура - это не мечта, а реальность! В любом возрасте каждая женщина мечтает об идеальном подтянутом теле, но не у всех это получается, и для многих людей это остается лишь мечтой. Конечно же, достичь шикарной фигуры не так уж и просто, для этого необходима постоянная работа над собой: регулярные тренировки, правильное сбалансированное питание, уход за своим телом и конечно же поддержка наших любимых и близких людей. Но, бывает так ..... что наши любимые, нас не понимают .... и наша мечта о стройной и красивой фигуре, уходит на нет.... Тогда на помощь в достижении твоей мечты могу стать я и наше общение с другими девчонками.... да да это правда, мы не просто снижаем вес, мы как