Порталом в медитативное состояние или в "присутствующее сознание" является позволение реальности текущего момента быть как есть.
Почему? - Потому что эта реальность уже есть.
~ Экхарт Толле
Наши границы постоянно нарушают друзья, коллеги и близкие люди.
Почему так происходит?
Нас воспитывали быть послушным, никому не отказывать, не перечить, не быть собой… т.е. мы научились тому, что наши границы "можно" нарушать. Значит и мы "можем" нарушать чужие границы. Что приводит к проблемам во взаимоотношениях с людьми и с самим собой.
Что делать?
Первое, с чего нужно начать. Уважать чужое пространство. Если постоянно нарушают ваши границы, значит где-то вы нарушаете чужие.
Например, проверяете телефон мужа. Часто обижаетесь на него по любому "удобному" поводу. Устанавливаете запреты для детей, без которых можно обойтись. Или давите на жалость, манипулируете, чтобы достичь жела