Какие есть минусы Кофеин – это алкалоид – токсин природного происхождения, инсетицид, вас он не убьет, но эффект можете заметить -он возбудит. Кроме этого, в процессе обжарки зёрен кофе образуется акриламид, потенциально канцерогенное вещество. На выведение кофеина работают те же механизмы, что и при детоксикации. Если после кофе вам плохо, трясутся руки и тахикардия – у вас, возможно, перегружена печень и необходим детокс. Нефильтрованный кофе в большом количестве (турецкий, френч-пресс) может повысить плохой холестерин и триглицериды за счет кафестола в составе. Снижает всасывание питательных веществ, особенно железа и кальция. Поэтому при лечении анемии или остеопороза от кофе лучше отказаться, в крайнем случае, пить через 4 часа после приема лекарственных препаратов и максимально отдельно от еды. Влияет на эффективность лекарственных средств. Например, препараты с тиреоидными гормонами работает на 55% хуже, если их запить кофе (или выпить его сразу после). Внимание тем кто имеет АИТ, гипотиреоз или гипертиреоз Кофе повышает давление, поэтому при гипертонии от кофе лучше отказаться. Кофе вызывает зависимость, поэтому при отказе от него вы будете испытывать настоящую ломку (мои клиенты это испытывают проходят курс Восстановления ЖКТ (детокс). Кофе приводит к обезвоживанию. У кофе есть эффект диуретика, поэтому на каждую дозу кофе необходимо выпивать примерно стакан воды. Если вы когда-нибудь пили эспрессо вам обязаны всегда предлагать стакан воды. Кофеин является стимулятором, поэтому людям с тревожностью, внутренней дрожью, раздражительностью, паническими атаками, СУН, бессонницей кофе употреблять не стоит. Может спровоцировать развитие ГЭРБ, появление изжоги, рефлюкса, образование язв. Если вы не знаете, полезен ли кофе для вас или нет – исключите его на 3-4 недели, а после введите и посмотрите на свою реакцию. Запись на консультацию личным сообщением