Предыдущая публикация
❤укрепляет сердечнососудистую сиситему
💪увеличивает силу и выносливость мышц
🧘♀️развивает гибкость
Что же это за компоненты тренировки?
☝️Разминка (3-5 минут)
☝️Кардио нагрузка (около 20 минут)
☝️Силовая нагрузка с поддержанием необходимого уровня частоты сердечных сокращений ( пульс)
☝️Заминка (3-5 минут)
☝️Растяжка
☝️Белковый коктейль FitBalance
Интересно самой увидеть своими глазами? Или лучше попробовать тренировку?
Записывайся на пробное занятие.
Присылай ИМЯ и НОМЕР ТЕЛЕФОНА в личное сообщение, менеджер клуба перезвонит.
________
Фитнес-клуб FitCurves
Ул. Липецкая д 7А
89057231554
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев