😪
Почему при похудении вес у каждого из нас снижается по-разному.
Спокойно🙌, сейчас всё расскажу👌😁
Как вы знаете, каждый человек уникален💯, и это касается не только внешности, но и внутренних процессов в организме. В том числе и процесса похудения. Ведь вес — это не только количество жира в организме, но и количество мышечной массы, воды, костей и других тканей.
Кроме того☝️, на скорость похудения влияют такие факторы, как возраст, пол, генетика, образ жизни, питание и даже настроение. Например, у женщин в возрасте 30-40 лет обмен веществ медленнее, чем у молодых девушек, поэтому для достижения результата им нужно больше времени и терпения.
Также не стоит забывать🙅♀️ о том, что каждый организм имеет свой индивидуальный баланс между потреблением и расходом калорий. Именно этот баланс и определяет скорость похудения🫡. Если вы едите меньше калорий, чем тратите, то вес будет снижаться. Но если вы едите больше калорий, чем тратите, то вес будет увеличиваться.
Итак, друзья🤗, помните, что похудение — это индивидуальный процесс, который зависит от множества факторов. Не сравнивайте себя с другими🙅♀️ и не ставьте перед собой нереальные цели.
Просто следуйте здоровому образу жизни, правильно питайтесь и занимайтесь спортом, и результат не заставит себя ждать💯👌.
Будьте здоровы и красивы!❤️
Для получения дополнительной информации или ответа на ваш вопрос, пишите, а я отвечу.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев