Предыдущая публикация
Дүйнөдө ар бир бешинчи адам баш оорусу менен азап чегип келет.
Демейде, биз башыбыз ооруганда дароо эле дары ичүүгө өтөбүз. Дарынын ден соолукка тийгизген таасири канчалык зыян экенин билбейбиз. Биз дары-дармексиз баш оорусунан арыла турган кеңештерди сизге сунуш кылабыз.
1.Башыңыз катуу ооруп баштаганда желкеден баштап белиңизге чейин массаж жасаңыз.
2.Күнүгө таң эрте менен бир стакан сүткө, бир аш кашык бал кошуп ичиңиз.
3.Башыңызга жалбыз жалбырагын бассаңыз дагы ооруну басаңдатууга жардам берет.
4.Эгерде башыңыз ушундай эле катуу ооруп жатса, анда бутуңузду ысык сууга 15-20 мүнөт салып отуруңуз. Андан соң артынан бир стакан сууга майдаланган бир чай кашык жалбыракты демдеп ичиңиз.
5.Баш ооруну табигый жол менен айыктыруунун дагы бир жолу, пиязды экиге бөлүп чекеңизге 15-20 мүнөт коюп туруңуз.
6.Кадимки эле тузду марлиге ороп, андан кийин аны муздаткычка 15 мүнөт салып коёсуз. Муздап калган тузду төбөңүзгө бассаңыз, баш ооруңузду басаңдатат.
Следующая публикация
Нет комментариев