КГУ «Региональный учебно-методический центр психологической поддержки» Управления образования акимата Костанайской области *** Влияние семьи на ребенка*** 1. Семья выступает как основа чувства безопасности. Отношения привязанности важны не только для будущего развития взаимоотношений – их непосредственное влияние способствует снижению чувства тревоги, возникающего у ребенка в новых или в стрессогенных ситуациях. Так, семья обеспечивает базисное чувство безопасности, гарантируя безопасность ребенка при взаимодействии с внешним миром, освоении новых способов его исследования и реагирования. Кроме того, близкие являются для ребенка источником утешения в минуты отчаяния и волнений. 2. Важными
Қостанай облысы әкімдігі білім басқармасының «Психологиялық қолдаудың өңірлік оқу-әдістемелік орталығы» ККМ *** Отбасылық тәрбие принциптері *** Тәрбие принциптері - білім беру іс-әрекетінің тактикасын педагогикалық тұрғыдан сауатты құруға көмектесетін практикалық ұсыныстар. Баланың жеке дамуының жеке ортасы ретінде отбасының ерекшелігіне сүйене отырып, отбасылық тәрбие принциптерінің жүйесі құрылуы керек: - балалар мейірімділік пен сүйіспеншілік атмосферасында өсіп, тәрбиеленуі керек; - ата-аналар баласын өзі сияқты түсініп, қабылдауы керек; - тәрбиелік әсерлер жас, жыныстық және жеке ерекшеліктерін ескере отырып құрылуы керек; - жеке адамға деген шынайы, терең құрмет пен оған деген жоғар
КГУ «Региональный учебно-методический центр психологической поддержки» Управления образования акимата Костанайской области ***Принципы семейного воспитания *** Принципы воспитания – практические рекомендации, которыми следует руководствоваться, что поможет педагогически грамотно выстраивать тактику воспитательной деятельности. Исходя из специфики семьи как персональной среды развития личности ребенка, должна быть выстроена система принципов семейного воспитания: - дети должны расти и воспитываться в атмосфере доброжелательности и любви; - родители должны понять и принять своего ребенка таким, каков он; - воспитательные воздействия должны строиться с учетом возрастных, половых и индивидуаль
КГУ «Региональный учебно-методический центр психологической поддержки» Управления образования акимата Костанайской области *** Профилактика эмоционального выгорания*** 1. Ценить себя как личность, любить себя здоровым образом. 2. Следить за нагрузкой на работе и не перерабатывать. Оставлять время на качественный отдых. 3. Планировать свой график так, чтобы в нем было место для хобби, общения, того, что приносит вам радость. 4. Постоянно инвестировать время и идеи в личные отношения, чтобы они приносили вам радость и были вашим ресурсом, а не антиресурсом. Не пускать брак и отношения на самотек и не перекладывать все на партнера. 5. Правильно питаться и заниматься физической активностью в л
Қостанай облысы әкімдігі білім басқармасының «Психологиялық қолдаудың өңірлік оқу-әдістемелік орталығы» ККМ *** Күйіп қалуды емдеу *** Өзін-өзі реттеу әдістері. Өзін — өзі реттеу-бұл адамның өзіне әсер етуі арқылы сөз, психикалық бейнелер, бұлшықет тонусы мен тыныс алуды басқару арқылы қол жеткізілетін психоэмоционалды жағдайды басқару. Осы әдістердің көмегімен тыныштандыру, қалпына келтіру және белсендіру әсеріне қол жеткізіледі. Тыныс алу жаттығулары. Тыныс алуды басқару-бұлшықет тонусына және мидың эмоционалды орталықтарына әсер етудің тиімді құралы. Баяу және терең тыныс алу (іш бұлшықеттерінің қатысуымен) жүйке орталықтарының қозғыштығын төмендетеді және бұлшықеттердің босаңсуына ықп
КГУ «Региональный учебно-методический центр психологической поддержки» Управления образования акимата Костанайской области *** Лечение эмоционального выгорания *** Техники саморегуляции. Саморегуляция — это управление своим психоэмоциональным состоянием, которое достигается воздействием человека на самого себя с помощью слов, мысленных образов, управления мышечным тонусом и дыханием. При помощи данных техник достигается эффект успокоения, восстановления и активизации. Дыхательные упражнения. Управление дыханием — это эффективное средство влияния на тонус мышц и эмоциональные центры мозга. Медленное и глубокое дыхание (с участием мышц живота) понижает возбудимость нервных центров и способ