Оставь себя в покое. Хотя бы на какое-то время. Ходи пешком, смотри по сторонам или под ноги. Слушай шум деревьев, пение птиц, тишину. Создай себе пространство для восстановления. Хватит ковыряться в своих ранах. Забинтуй их или заклей пластырем и молчи. Дыши. Спи. Гладь кота. Или гладь бельё. Завари себе чай. Прими ванну. Прекрати себя всё время совершенствовать. Всё с тобой в порядке. Всё уже достаточно хорошо. Просто останови эту гонку за идеалом. Прояви к себе сострадание. Займись творчеством. Напиши письмо. Пересади цветы. Нарисуй цветы. Сделай коллаж. Сшей лоскутное одеяло. Свяжи на осень тёплые носки. Спой песню. Наведи порядок в шкафу...Неважно, как, но переключись на другие дела. И
10 народных примет, которые всегда сбываются:
1. Чтобы, наконец, пришла маршрутка, надо закурить. Если сигарета последняя, маршрутка придет еще до второй затяжки даже вопреки расписанию.
2. Надоели зима и снег? Не надо переезжать. Достаточно купить лыжи, борд или коньки. Снега не будет до весны — до тех пор, пока вы не перенесете на дачную землю теплолюбивые помидорки.
3. Не любите дождь? Всегда берите с собой зонтик. Как бы ни хмурилось небо и ни врал прогноз, дождя не будет, до тех пор, пока вы по рассеянности не оставите зонт дома.
4. Если очень хочется на дачу, чтобы прильнуть к земле, а работа, машина и родственники против, просто сделайте дорогой маникюр. Едва вторую руку начну