ВАМ НА ЗАМЕТКУ СТАВЬ , если было полезно! Киви Я обожаю киви и последнее время ем его с кожурой ! Но многие проходят мимо этого замечательного продукта и это скорее из-за незнания… Киви содержит больше витамина С, чем апельсин или лимон, а также богат калием, кальцием, витамином Е, что полезно для страдающий повышенным артериальным давлением и заболеваниями сердца! В киви всего 60 калорий на 100 г плода, что делает его ценным диетическим продуктом. В период эпидемии гриппа разомните плод киви, добавьте в пюре 1 ч.л. мёда и ешьте перед сном. Не заболеете или быстро встанете на ноги. При ожогах и обморожениях протёртый плод киви смешайте с 1 ч.л. оливкового
СТАВЬ и СОХРАНИ, чтобы не потерять! НАМАЗКА ИЗ ТУНЦА И ЯЙЦА НАМ ПОНАДОБИТЬСЯ: Тунец консервированный - 150г Сыр творожный - 100г Яйцо - 2шт Зелень Перец по желанию ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Яйца сварить, очистить. Добавить творожный сыр, консервированный тунец в собственном соку , зелень. Хлеб лучше выбирать цельнозерновой. Приятного аппетита https://docs.google.com/forms/d/1FhNL1p8ey7h14hhVnaiPb57yWMZ-IKHINsVPVtmPHsc/edit
КОПИЛКА РЕЗУЛЬТАТОВ У нас в марафоне поздравление с минус 10 кг Людочка Петрова! Какой шикарный результат! Не устаем удивляться ее упорству, трудолюбию и старанию!!! А как взгляд изменился И Людочка мчит дальше Давай с нами! Запись в июньский марафон идет полным ходом! Успей занять место в команде https://docs.google.com/forms/d/1FhNL1p8ey7h14hhVnaiPb57yWMZ-IKHINsVPVtmPHsc/edit
ВКУСНЯШКА НЕДЕЛИ Вчерашний вечер был особенный - готовили очередную вкусняшку! Пиццу с курицей и грибами Да, Да...это не шутка и не розыгрыш Девочкам понравился рецепт, сразу взялись за готовку! Вместе с нашим шеф-поваром Олечкой тут же приготовили свои кулинарные шедевры! Хочешь кушать такие вкусняшки и снижать вес - тебе ко мне https://docs.google.com/forms/d/1FhNL1p8ey7h14hhVnaiPb57yWMZ-IKHINsVPVtmPHsc/edit
КОПИЛКА РЕЗУЛЬТАТОВ Знакомьтесь: Елена и ее преображение в минус 40 кг Как достичь такого результата? Все просто Наша программа не про диеты, постоянные тренировки и жесткие ограничения! Результат: кожа подтягивается, объемы уходят, энергии прибавляется, самочувствие улучшается, а глаза горят, подруги завидуют... Хочешь таких перемен - пиши "Да!" или заполняй анкету https://docs.google.com/forms/d/1FhNL1p8ey7h14hhVnaiPb57yWMZ-IKHINsVPVtmPHsc/edit