Всем огромный привет! Хочу вас познакомить с прекрасной девушкой и нашей крутой совместной работой! И вот он,крутой результат!! Она сама все сейчас вам расскажет. ,,Меня зовут Екатерина ,живу в г. Ишиме мне 49 лет, мой консультант Галина Сафьянова , на марафоне я 10,5 месяцев Хочу выразить слова благодарности моему крутому консультанту: Галочка ,благодаря тебе моя жизнь заиграла новыми красками, это очень круто. Плохой сон, слабость, одышка ,боли в спине, усталость в ногах , неподвижность, головная боль,отечность,64 размер одежды- все это в прошлом Сейчас 46-48 размер моей одежды ,море энергии, прекрасное настроение, желание смотреть на себя в зеркало, лёгкость, хороший сон это очень кру
Овощи, зелень и фрукты, в которых много каротина Основными источниками витамина А являются продукты животного происхождения. Каротин содержится преимущественно в растительной пище. В ежедневное меню должны входить разнообразные продукты, что исключает дефицитные состояния. Продукты, богатые витамином А и каротином: сливочное масло (от 82%); молочные продукты; говяжья печень, говядина; печень трески; яичный желток; морковь, капуста, картофель; дыня, персик, абрикос. Для полного усвоения ретинола в рацион должны входить продукты, богатые цинком (курица, злаки, фасоль, миндаль). При необходимости рекомендуется принимать поливитамины. Для выбора подходящего витаминного комплекса обращайтесь к
Мы часто задумываемся, почему со временем наша кожа и внешний вид в целом меняется: появляются возрастные и мимические морщины, кожа обвисает и теряет упругость, от чего черты лица заметно меняются. Данные метаморфозы происходят из-за изменений внутри нашей кожи, а точнее в одном из ее слоев. Вся наша кожа состоит всего из трех слоев: эпидермис, дерма и гиподерма. Эпидермис представляет собой самый тонкий слой, главной задачей которого является защита организма от внешних раздражителей. Гиподерма – самый глубокий слой, который содержит жировые ткани. Данные жировые ткани защищают внутренние органы и активно участвуют в терморегуляции организма. Средний уровень, или дерма, является домом эла