Друзья, Любите ли вы мечтать?
Я очень люблю.
Все время о чем-нибудь мечтаю, мысленно дорисовываю детали...
Говорят, чем конкретнее мечта, тем больше у нее шансов. Если сесть и подумать, то уже не одна моя мечта сбылась, оказывается, хотя счет им я специально не веду.
А у вас как с мечтами?
Мечтать и воображать новые возможности - это действительно важная часть нашей жизни.
Я тоже считаю, что мечты имеют большую силу, особенно когда мы верим в них и стремимся к их осуществлению.
Важно держать свои мечты в сердце и приложить усилия к их достижению. Желаю вам, чтобы ваши мечты постепенно становились реальностью, и чтобы каждый ваш день был полон новых возможностей!
Ду
Доброго утра, друзья!
Предстоит последняя рабочая неделя в этом году, и у нас есть возможность сделать ее особенной.
Давайте встретим понедельник с уверенностью, энергией и позитивными мыслями, чтобы вдохновить себя на отличную неделю.
Пусть каждый рабочий день принесет новые возможности и достижения!
Хочу поделиться с вами прекрасной новостью: 8 ЯНВАРЯ мы запускаем марафон Стройности! Это отличная возможность начать новый год с правильными привычками, заботой о здоровье и достижением физической формы.
Присоединяйтесь к нам в этом увлекательном мероприятии, поддерживая друг друга и добиваясь своих целей.
ВАМ НУЖНО ПРОСТО НАПИСАТЬ МНЕ В ЛИЧНЫЕ СООБЩЕНИЯ " ИДУ В ЯНВ
Пальмовое масло: друг или враг? Согласитесь, что обычно словосочетание «пальмовое масло» ассоциируется с чем-то дешевым и вредным для здоровья. Но так ли это на самом деле? Давайте разбираться. Пальмовое масло невзлюбили, в первую очередь, когда недобросовестные производители начали фальсифицировать свой товар и использовать это масло в качестве заменителя молочного жира. Так появился натуральный фермерский творог стоимостью 50 руб/кг. Однако, само пальмовое масло в этом не виновато. К тому же, сегодня в качестве заменителей молочного жира используются и многие другие жидкие масла - подсолнечное, рапсовое, даже оливковое. То, что пальмовое масло закупоривает
Друзья, делюсь очень интересным и вкусным рецептиком. Обязательно сохраняй себе а ленту
Закуска из кабачков.
КБЖУ на 100 гр.: 76/9,1/3/3,7.
Ингредиенты:
- Кабачки - 200 гр.
- Творог 1% - 250 гр.
- Перец болгарский - 150 гр.
- Чеснок 1-2 - зубчика.
- Соль, перец.
- Оливковое масло - 10 гр.
Приготовление:
1. Кабачки нарезаем тонкими слайсами. Можно нарезать с помощью овощечистки.
2. Обжариваем с двух сторон по 30 секунд.
3. Измельчаем болгарский перец и чеснок. Смешиваем с творогом. Солим, перчим. Делаем рулетики.
Ты ещё не веришь, что можно вкусно снижать вес. Скорее записывайся в Марафон, кол-во мест ограничено
Вы можете уже
Рисовые хлебцы для похудения: польза и вред?
Хотя рисовые хлебцы являются низкокалорийными, в них мало питательных веществ. Они изготавливаются из белого или коричневого риса, подвергаемого очень высокой температуре и давлению, в результате чего рис разбухает, как попкорн. Остается круглая хрустящая закуска, полная рафинированных углеводов, которые быстро перевариваются и превращаются в сахар.
Парочка этих белых хрустящих кружочков сильного вреда здоровью не принесет, только если их есть не чаще 1 раза в месяц.
Была полезна информация , ставь
Не можешь разобраться в нормах КБЖУ, больше знать о питании, просто заполни анкету
https://forms.gle/