ПЕРЕЗАГРУЗКА Ещё одна красотка Олечка, которая изменила свою жизнь!!! Вы когда-нибудь смотрели передачи, где из Золушек делают Принцесс?? Я очень любила наблюдать за такими трансформациями!!! А теперь сама являюсь частью этого интересного пути! Я помогаю девчонкам изменить образ жизни и, как следствие, внешность!!! Так приятно быть причастной к такому волшебству!!! Вы тоже можете измениться и стать лучшей версией себя! Ставь «+» в комментарии и начнём меняться!
Фрукты после еды Мы все когда-то дома или в гостях после обильного застолья, ели фрукты вместо тяжелого шоколадного торта, успокаивая себя, что это полезная еда. Но это плохая идея, когда у вас полный желудок. Фрукты после еды не сочетаются с другими продуктами, поскольку они не требуют переваривания и заставляют другую пищу оставаться в желудке в течение длительного времени. Фрукты содержат много воды и быстро проходят через пищеварительный тракт. Их употребление в качестве десерта создает «пробку» в желудке. Фрукты «ложатся» поверх любой еды, которую вы ели раньше, и на переработку крахмала уходит около двух часов, а на белок - около трех. Это может привести к вздутию живота и, что ещ
Штрудель из лаваша Лакомство за считанные минуты Ингредиенты: - Лаваш - Творог - Яйца - 1-2 шт. - Свежие ягоды, фрукты (можно любые) Приготовление: Для начинки творог взбить с белком. Намазать лаваш творожной начинкой, сверху выложить ягоды или порезанные фрукты. Свернуть в рулет, смазать сверху желтком для румяной корочки. Запечь при температуре 180 градусов 20-25 минут. Приятного аппетита