Яблоко на 80% состоит из воды, но остальные 20% - это настоящий кладезь полезных веществ, в том числе клетчатки, органических кислот, микроэлементов (калий, натрий, кальций, магний, фосфор, железо, йод) и витаминов. Свежие яблоки богаты витаминами С и группы В, витамина А.
🍏Благодаря своему «витаминному» содержанию, яблоки оказывают общеукрепляющее действие на организм, помогают уберечься от простуды и других инфекций.
🍏Яблоки полезны при низком кровяном давлении. Их рекомендуют при ревматизме, атеросклерозе, подагре и различные заболевания кожи, а также при нервных расстройствах.
🍏 Они способствуют укреплению зрения, волос и ногтей.
🍏 Яблоки защищают от болезни Альцгеймера.
🍏 Яблоки служат отличной профилактикой против рака.
🍏 Яблоки полезны для профилактики повышенного уровня холестерина.
🍏 Яблоки полезны для сердца и сосудов.
🍏 Яблоко защитит от диабета.
🍏 Яблоки способствуют снижению веса.
🍏 Яблоки после еды (особенно углеводной) защищают зубы от кариеса.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев