1. Массаж появился ещё до нашей эры и является одной и самых древних методик лечения. Первые упоминания о массаже можно найти в рисунках палеозойской эры , а своего расцвета метод достиг в древнем Египте и древнем Китае.
2. Большим поклонником массажа был врач Гиппократ, который применял растирания для лечения травм и болей в животе, голове и пояснице.
3. Массаж в качестве вспомогательного средства при подготовке спортсменов впервые был применён в древней Греции.
4. С помощью массажа можно увеличить количество гормонов счастья и удовольствия - эндорфина, дофамина и серотонина, которые обладают расслабляющим и болеутоляющим действием.
5. Массаж ушей, включающий растирания ушных раковин и мочки уха, выполняющийся ежедневно 1-2 раза, помогает улучшить работу иммунитета, а также когнитивной системы.
6. Поглаживая и разминая мышцы после тренировки или тяжелой физической работы, можно ускорить вывод из тканей молочной кислоты, которая является причиной болевых ощущений в мускулатуре.
7. Час массажа по силе своего воздействия на организм способен заменить восьмичасовой сон, т. к. он расслабляет, нормализует работу эндокринной и и ценой системы.
📌На сегодняшний день активно применяется более 50 техник ручного массажа, а также несколько десятков аппаратных техник. Массаж продолжает развиваться , при этом каждый массажист даже в давно существующие техники привносит что-то своё!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев