1️⃣съели слишком много углеводов
- конфеты 🍬🍫
- стряпню🥮🍕🥞
- сладкий алкоголь 🥂🍸
- картофель, рис 🍚🥔
Помните что 1 гр. углеводов, задерживает 4 гр. воды❓
2️⃣ съели много всякой бяки 🤭
- кетчуп, майонез🍽️
- магазинное пирожное , торт , печенье ( трансжиры)
- колбасы
3️⃣ переели
- ели весь вечер и всю ночь
- с утра снова ели
- весь следующий день тоже ели)
4️⃣ мало спали либо спали сильно не по режиму
❓что же произошло ? Откуда такая отечность и плюс на весах?
Не легли во время - уже запустили процессы провоцирующие отеки. Плюс сюда же огромная нагрузка на пожелудочную, кишечник, печень. Не вывез организм такой токсической нагрузки и тоже задержал воду.
На каждый прием пищи выделяется инсулин, если есть нон стопом, то он будет в крови постоянно - тоже провоцирует отеки.
Хорошая новость в том что это не жир и всё можно исправить главное во время⬇️⬇️⬇️
❤️🩹 пьем *чистую воду*, можно с лимоном, равными частями в течение дня 2-2,5 литра - именно воду. Помните, что это универсальный растворитель, участвует во всех практически процессах организма.
Чтобы вывести старую застойную жидкость обязательно нужна новая чистая💦
❤️🩹 *активность*, любая - необходимо помочь лимфе двигаться, без сокращения мышц это не возможно. Поэтому зарядка, прогулка, лыжи, коньки, лопата, что угодно - главное двигаться.
Из NL
❤️🩹 *Draineffect* - это дренажный напиток. Убирает отеки при условии что вы пьете и двигаетесь, без этого чуда не ждите.
❤️🩹 *БАД Life Run* - расширяет энергетических возможностей организма, улучшает кровообращениe, восстанавливает при алкогольной интоксикации, снимает усталость.
❤️🩹 *чай lux*, вдруг у кого есть уже дома, пропейте неделю (постоянно на нем сидеть не надо) кишечник хорошо почистит.
Или
*Детокс шаг 1 кишечник* . Тоже травяной состав за 10 дней отлично и мягко почистит.
❤️🩹 *коктейли Energy diet*, после нескольких дней застолий на них можно прям день другой посидеть, хорошая разгрузка будет и безвредная в отличии от кефирной и прочих разгрузок
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 1
Ставьте + в комментариях и я вас добавлю в чат)