Нужно не просто мечтать, а стремиться к достижению своей мечты… Если мы будем ровно сидеть на задней точке, то наши мечты так и останутся мечтами.
Если ты настойчиво и последовательно движешься к цели, то ты ее все-таки, достигнешь. Но это если ты движешься, а не только мечтаешь.
Только я могу изменить Свою жизнь, никто не может сделать Это за Меня.
Это правда, не так ли? Вы можете обвинять своего тренера, диетолога или даже свою семью и друзей в наборе веса.
Но, в конце концов, вы должны взять под контроль свою жизнь. Скажите себе, почему для вас важно сбросить вес.
Приглaшаю в 10 днeвный марaфoн Стpойнoсти
Без диет и голодoвок!
Вкyсно и веселo!
на 2-3 кг
СТАРТ 1 гo июня
( места ограничены)
Подготoвь свою фигyрку к пляжнoмy сeзoнy
Зaпись в личныe соoбщения: " Хочу в марaфoн"
Пьем воду правильно
Вот 5 правил, которые помогут решить эту задачу:
Правило 1. Пейте воду натощак. Проснувшись утром, выпивайте стакан чистой питьевой воды. Так вы поможете организму восполнить дефицит влаги, образовавшийся за ночь, нормализуете давление и активизируете кровообращение.
Правило 2. Пейте до еды. Когда вы испытываете чувство голода ― сначала выпейте стакан воды, например, столовой минеральной. Это и для пищеварения полезно, и «фантомный» голод, который организм испытывает при недостатке влаги, утолит. А значит, вы съедите меньше ― получите меньше калорий и вам будет легче контролировать вес.
Правило 3. Пейте чуть теплую воду. Оптимально, если температура воды будет равна т
Невероятно очень приятно после похудения ходить по магазинам и примерять, примерять и примерять, особенно вещи на которые раньше ты бы даже не посмотрела. Как вы думаете?
Боди позитив - это хорошо, а когда он основан на реальных изменениях в лучшую сторону, это еще круче.
Фотографии "До" и "после" популярны, каждый, кто достиг положительных сдвигов на пути к лучшей себе или лучшему себе, достоин похвалы.
Все ещё мечтаешь о стройном теле??
Другие берут и делают его!
Сделай подарок самому главному человеку в своей жизни - СЕБЕ!
И помни, лучшая инвестиция - это инвестиция в свое здоровье!
Скоро лето, жара, купальный сезон!
Пора , ярких вещей, а вы всё ещё прячетесь за широкими, тёмными одеждами, костюмами и кофточками?
⠀
Мечтаете о стройном, красивом теле, но все ваши попытки похудеть тщетны и безрезультатны???
Выход есть!
⠀Ура! Стартует Марафон
⠀
Успей подготовить фигypку к пляжнoму сезону
Стaрт 13 мая
Нa 28 днeй
Пиши в личкy "Хочy в маpaфон"