✪ КАБАЧКИ ПОД СЫРОМ В МУЛЬТИВАРКЕ

На 100 грамм - 27.86 ккал
Б/Ж/У - 1.05 / 0.54 /4.64
► Ингредиенты:
- 3 небольших молодых кабачка
- Помидоры — 2 шт
- 1 средняя луковица
- Соль, перец
- Сыр нежирный
► Приготовление:
Кабачки нарезаем кружочками. Выкладываем в дуршлаг и пересыпаем солью (не пересолите только). Даем постоять минут 10.
Пока кабачки стоят и выпускают лишний сок, нарезаем полукольцами лук.
Помидоры нарезаем кружочками.
Смазываем дно кастрюльки подсолнечным маслом, выкладываем лук. Кабачки отжимаем и кладём сверху следующим слоем. Потом слой помидоров. Посыпаем их солью, перцем.
Потом нарезаем пластинки сыра (по толщине не больше 3 мм) и сверху все им накрываем.
Ставим на режим «Гречка» до выключения.
► Приятного аппетита!
--> Хотите узнать подробнее о программе снижения веса?
Скорее подавайте заявку на наш
БЕСПЛАТНЫЙ марафон стройности.
 Старт 22 Августа
 Пишите в комментариях
"ДА", все подробности напишу в л.с 
🏻 Консультант по питанию Лара Бутенко