ДО ЛЕТА ОСТАЛСЯ 21 ДЕНЬ
Да ладно
Что это значит
Это значит, что ты снова упускаешь возможность улучшить свою жизнь, потому что привязываешь свои цели к очередному лету.
С одной стороны, это избитая мотивация, а с другой - ты удлиняешь свой путь
Я скажу так - давай пойдем менять твой образ жизни, чтобы все последующие лета ты могла чувствовать себя королевой, как тебе такая идея?
А если я предложу тебе заработать на этом?
Давай так - если у тебя ёкнуло хотя бы в левой пятке, пока ты читал (а) этот пост - скорее ставь + в комментариях, и я свяжусь с тобой
Давай уже брать от этой жизни все по максимуму, хорошо?
Ведь это реально!
Ты просто поверь и доверься
ПОЧЕМУ ТЯНЕТ НА СЛАДКОЕ?
С твоим рационом что-то не так.
Возможно, твоя еда слишком солёная/ты мало пьëшь воды/ты ешь недостаточно жиров, белка и углеводов!
Обратите внимание на своё самочувствие: если после приёма пищи ты не ощущаешь чувство сытости, скорее всего твой рацион несбалансированный
У тебя зависимость от сладкого
Пристрастие к сладкому часто сравнивают с наркотиками: ведь чем больше ешь, тем больше хочется!
Тебе не хватает микро и макроэлементов
Постоянная тяга к сладкому - это сигнал, что организму не хватает витаминов.
У тебя заболевания кишечника
Состояние кишечника влияет на аппетит и пищевой выбор.
Твои вкусовые рецепторы потеряли чувствительность
Скор
ПОЧЕМУ ЛУЧШЕ ПОЛУЧАТЬ РЕЗУЛЬТАТ НЕ В ОДИНОЧКУ, А С КОМАНДОЙ ЕДИНОМЫШЛЕННИКОВ!?
Потому что чем больше мы окружаем себя мотивированными на результат людьми, тем больше мы получаем нужной энергии и эффективнее движемся к успеху
Поздравляю вас с праздником Великой Пасхи, друзья и подписчики, и приглашаю вас в нашу дружную команду!
Я НИЧЕГО ТАКОГО НЕ ЕМ
ИЛИ
ПИТАТЬСЯ ПРАВИЛЬНО ДОРОГО ...
Одни и те же фразы я слышу каждый день на консультациях
А давайте посчитаем, сколько всего мы сделаем лишнего и насколько дорого нам это обходится, но мы этого не замечаем.
Я предлагаю вам начать вести пищевой дневник и вы увидите сколько всего лишнего мы сделаем незаметно для себя, а сколько денег на это уходит
Важно быть честными и детализированными в записях:
• Фиксируйте основные приемы пищи со списком всех ингредиентов.
• Отмечайте даже мельчайшие перекусы, будь то одна конфета, половина яблока, горсть семечек подсолнечника или несколько кусочков кураги.
• Напитки также следует учитывать, особенно если они содер