СЛАДКОЕ В ЖАРУ ГРОЗИТ ПОЯВЛЕНИЕМ МОРЩИН
Не знаю как у вас, а у нас в Питер пришла жара
Это время, когда организм готов отдавать всё лишнее, меньше хочется есть, мы отдаем предпочтение лёгкой еде, больше гуляем, купаемся и т д...
Но существует опасность не только набрать вес, если увлекаться вредными сладкими и высокоуглеводными перекусами, но и навредить организму и, в частности, нашей коже.
А в жару этот негативный эффект только усиливается.
Поэтому если не хотите прибавить к своему возрасту ещё десяток лет и раньше времени обзавестись морщинами, то откажитесь от сладкого, в том числе газировки, в жаркую погоду (а лучше совсем сведите их потребление к минимуму).
Либо подберите п
Как быстро летит время .....
Кажется только недавно в первый класс пошли ....
Да что там, совсем недавно я сама 9ый заканчивала не успела моргнуть, а тут уже сын заканчивает
Есть такая фраза: ешьте еду как лекарство, чтобы лекарства не стали вашей едой !
А я уже почти 11 лет питаюсь вкусно и не переживаю, что это навредит моему здоровью и фигуре
А раньше думала, что питаться полезной едой невкусно
А всего то нужно было разобраться в питании.
Если вы уже все знаете о питании, но тем не менее ничего не меняется с самочувствием и фигурой, то вам точно к нам
С ЧЕГО НАЧАТЬ ПЕРЕМЕНЫ К ЛУЧШЕМУ:
Обязательно завтракаете, запускайте свой день правильно
Не пропускайте приемы пищи и питайтесь сбалансировано
Хорошо высыпайтесь
Заботьтесь об организме каждый день
Проводите больше времени в компании близких
Начните заниматься спортом
Будьте здоровы и счастливы
ДО ЛЕТА ОСТАЛСЯ 21 ДЕНЬ
Да ладно
Что это значит
Это значит, что ты снова упускаешь возможность улучшить свою жизнь, потому что привязываешь свои цели к очередному лету.
С одной стороны, это избитая мотивация, а с другой - ты удлиняешь свой путь
Я скажу так - давай пойдем менять твой образ жизни, чтобы все последующие лета ты могла чувствовать себя королевой, как тебе такая идея?
А если я предложу тебе заработать на этом?
Давай так - если у тебя ёкнуло хотя бы в левой пятке, пока ты читал (а) этот пост - скорее ставь + в комментариях, и я свяжусь с тобой
Давай уже брать от этой жизни все по максимуму, хорошо?
Ведь это реально!
Ты просто поверь и доверься