Массаж — это лечебное воздействие на организм через кожу. В массаж входят такие приемы как поглаживание, растирание, разминание, вибрация и похлопывание. Такое воздействие на мышцы раздражает нервные окончания, которые, в свою очередь, посылают импульсы в мозг. Действие массажа на организм переоценить сложно, его основы пришли к нам из глубокой древности, и постепенно развиваясь, были отточены до совершенства.
Существует огромное множество массажных техник, решающих разные проблемы.
В первую очередь массаж назначается при проблемах с опорно-двигательной системой, так как при механическом воздействии основная нагрузка идет на мышцы и позвоночник. После проведения курса массажа уходят боли, мышцы становятся более эластичными, возвращается гибкость и подвижность. Массаж не только улучшает самочувствие, он стабилизирует артериальное давление, нормализует сон и укрепляет естественные защитные функции организма. Доказано, что люди, регулярно проходящие курсы массажа, болеют гораздо реже. А если заболевания все же не удалось избежать, то оно протекает в гораздо более легкой форме.
Массаж благоприятно влияет и на обменные процессы в организме. После физического воздействия на кожные покровы не только улучшается снабжение тканей кислородом, но и убыстряются выведения продуктов распада и в первую очередь молочной кислоты. Впервые я познакомился с благотворной методикой массажа в 2016 году, после инсульта. Но как часто это бывает, мне немного полегчало, и я забросил все лечение. А зря. Здесь необходимо заботиться о себе последовательно, Елизавета предлагает как классический массаж, так и иглотерапию, аппаратный массаж и многое другое. Ее целительные руки облегчают ваше состояние, омолаживают организм. Да, да, годы дают о себе знать, но это не значит, что нужно махнуть на себя рукой, терпеть боль и старость. Можно вернуть свою молодость и здоровье.
Нет комментариев