СОВСЕМ НЕТ ВРЕМЕНИ
-Некогда выходить на консультацию
-Некогда писать дневники питания
-Некогда делать перекусы и пить воду
-Некогда на школу питания выходить 1 раз в неделю онлайн
-Некогда заглядывать в чат, где очень много полезной информации.
-Некогда продукты купить…
И так далее.... А что я слышу за этими фразами : “мое тело и здоровье мне не важны» Ну вот серьезно, и давайте без обид.
И ещё , как правило, вот это отношение к себе привело человека в тот вес и самочувствие, которые он имеет!
А если ничего не менять, представьте какая ситуация будет через 5-10 лет?
Задумались ? И скажите мне сейчас, что стирки, готовки, уроки с ребёнком, сбор мужа на работу настолько важнее