Я самый несчастный человек на земле..
Муж меня бьет....
Свекровь жизни не дает..
Начальник пристал..
Мир несправедлив ко мне.... так видит мир жертва.
Жертвы - это манипуляторы , которые всегда:
- страдают,
- жалуются
- плачут
- обвиняют других,
- обижаются и утверждают, что этот мир им должен
Если у вас есть такие знакомые, то - !! Никогда не пытайтесь спасать жертву(если только это не ребенок) Максимум, что вы можете сделать, особенно если это ваш близкий человек - предложить свою помощь. «У тебя, я смотрю, полная проблема в жизни. Если хочешь, я могу тебе помочь»
Не предъявляйте жертве претензии: «Зачем ты это терпишь, просто уйди».
Чаще всего жертва головой понимает, что так жить нельзя, но ее психика к этому уже привыкла. Вероятно, что у жертвы был похожий опыт в прошлом.
Если вы узнали в жертве себя, то вам пора меняться.
Для выхода из состояния жертвы требуется масштабное изменение ваших психический реакций и поведения. «сразу говорить о том, что не нравится» убивает возможность действовать безнаказанно на корню. Если вы чувствуете, что с вами поступают неприемлемо, сразу сообщайте об этом. Если прошло время и вы сразу не разобрались в ситуации, скажите на следующий день.
Если человек после сказанного вами изменил свое поведение - значит, вы взаимодействуете с ним дальше.
Если не изменил, у вас есть две опции. Первая - «мне все уже нравится». В этом, к сожалению, и проявляется психология жертвы. Вторая опция - попрощаться с этим человеком.
«Выясняя отношения, говорите только о себе». Оно делает вас неуязвимым при выяснении отношений. Вы говорите человеку только про свои эмоции, используя личные местоимения «я» и «мне». Вы не разговариваете как типичная жертва: «Почему ТЫ орешь на меня? Что я ТЕБЕ сделала?». Вы говорите: «Я не люблю, когда на меня орут». И к вам не могут придраться за то, что вы неподобающе разговариваете.😣😢
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев