Многие считают, что коллаген нужен только для поддержания красоты и молодости.

Но это не так👇🏼
⠀
Коллаген — это белок, причём ключевой: он является самым распространённым белком в человеческом теле. Это основа соединительной ткани, связывающей организм в единое целое. Сухожилия, хрящи, сосуды, молодая костная ткань, мышцы, кожа — за их структуру во многом отвечает именно К. В коже содержание коллагена достигает 70% — он обеспечивает ее гладкость, упругость и эластичность
⠀
Когда собственного коллагена не хватает (а его синтез прекращается с 20-25 лет), начинаются серьезные проблемы во всем организме:
▪️с зубами
▪️выпадение волос
▪️нарушение роста и нормальной структуры ногтей
▪️утрата структуры кожи, ее сухость, быстрое старение и морщины
▪️мышечная слабость
▪️хрупкость костей и суставов
▪️нарушение структуры сосудов и их постоянная ломкость
▪️нарушение работы кишечника
▪️проблемы с позвоночником
▪️нарушение зрения
⠀
Для предупреждения этих проблем, нужно увеличивать запас коллагена с помощью специальных добавок к пище
⠀
Прием коллагена показан:
✅ для профилактики после 20 лет (а кому-то и раньше, по назначению врача)
✅ людям с ломкими ногтями и «плохими» волосами
✅ в период стресса
✅ после перенесения тяжких заболеваний
✅ при боли в суставах
✅ после операций (коллаген восстанавливает кожный покров и рубцы быстрее затягиваются)
✅ после косметологических процедур (употребление коллагена продляет эффект после инъекций)
✅ еще один случай, когда стоит подумать о дополнительной поддержке коллагеновых волокон, — наличие шрамов