А ЧТО ЛЮДИ СКАЖУТ?". Фраза, которой можно "оправдать" все.
Если все время думать о том, что скажут люди, то можно всю жизнь прожить в бездействии.
"Ну и как я сейчас буду проявляться, как выглядеть?! Что люди скажут?!" Лучше сидеть и не высовываться - и вот уже можно либо начать проявляться, либо идти и действовать. Когда это твой опыт, знания, практика и есть в этом смысл делиться.
"Да таких как ты миллионы, зачем тебе это надо, сиди занимайся семьей и тому подобное.
А если не получиться или опозоришься, будут писать гадости. Что люди подумают про тебя?! Какая ты нехорошая!" - это часто близкие перекладывают свою ответственность, страх.
Но, еще чаще мы задаем этот
Ну что тебе ещё надо, а? ⠀ Дом, семья, достаток, есть своё любимое дело живи и не заморачивайся, казалось бы. ⠀ Но, нет. Я не из тех, кто готов просто жить и довольствоваться, тем, что есть. Я начинаю применять свои способности, таланты и опыт, всегда по новому, главное действую и не сдаюсь! ⠀ В чем смысл жизни? Куда я вечно гонюсь, что делаю не так, почему вечно что-то нужно делать и не хватает времени? Вот с этим вопросом я почти разобралась, начинаю применять в жизни А иначе никак. Поняла, что была большая трата времени, что не хватало структурности и наставничества, чтобы разложить все мои знания по полочкам и начать их применять. Более пол года назад, в моей семье произошло горе
Очередной сертификат в копилку знаний, осталось до делать итоговую работу и получить удостоверяющий документ «Практикум в КПТ подходе» (когнитивно-поведенческая терапия).
Знания и главное практика, очень мощные я получила, полную структуру ведения терапии.
Не успела даже сделать анонс на терапию, 3-их уже записала, 2-е в пред записи.
Кто желает изменить своё мышление и проработать свои запросы, пишите, обсудим @elenabush9
Знаю точно, что прежними вы уже не будете
КПТ - это образовательная терапия, ее цель -научить клиента быть терапевтом, самому себе от различных рецидивов, о том, как мысли влияют на эмоции и поведение.
В чем особенность метода когнитивно-поведенческой психот