Секрет в том, чтобы найти ЗДОРОВУЮ альтернативу! И мы знаем, как это сделать! Нужно ли заменять сахар? Однозначно – да! Для нормального функционирования организма достаточно всего 30-60 гр глюкозы в сутки. Всё, что сверх этого – ЛИШНЕЕ! И не забывайте, что сахар содержится даже в "полезных" продуктах, таких как капуста или чечевица. Но если отказаться от сладкого совсем не получается, вот несколько безопасных альтернатив: Стевия: природный сахарозаменитель с нулевой калорийностью. Абсолютно безопасна! Единственный минус – специфический привкус, к которому нужно привыкнуть. Фруктоза: не разрушает зубную эмаль, но в два раза слаще сахара, поэтому будьте осторожны с дозировкой! Тростниковый и кокосовый сахар: выбирайте только НЕРАФИНИРОВАННЫЕ сорта! Иначе это просто подкрашенный белый сахар. Фрукты и сухофрукты: Полезны в умеренных количествах! Пара яблок – хорошо. Тарелка фиников – плохо. Искусственные подсластители (аспартам, сукралоза и др.): НЕ рекомендуем! Много побочных эффектов. Эритрит: натуральный сахарозаменитель с нулевой калорийностью. Не повышает глюкозу в крови и даже улучшает пищеварение! Супер-альтернатива, если нет проблем со вздутием живота. Хотите узнать больше о замене сахара и получить индивидуальные рекомендации? Пишите в личные сообщения слово "САХАР" – и я с вами свяжусь! У нас есть множество отзывов благодарных клиентов, которые уже попрощались с сахарной зависимостью и улучшили свое здоровье!