Что съесть на завтрак на 300 ккалорий?

Мошенники стали обманывать военнослужащих и их родных

Злоумышленники сообщают якобы об удержании единовременной выплаты, предлагают перевести все накопления с карты на «безопасный» счет, обещая вернуть средства, а при получении денег исчезают.
Чтобы обезопасить себя от мошенников, сразу прекращайте подозрительные звонки. «безопасных» счетов не существует. По финансовым вопросам обращайтесь в банк, используя номер с официального сайта банка и на обороте платежной карты.

В зоне СВО сформирован новый крымский полк десантно-штурмовых войск на Запорожском направлении

Наши ребята приступили к выполнению боевых задач на самом передке. Обеспечить новое боевое формирование по срочному запросу за один день помогли крымчане в рамках проекта "Народный фронт. Всё для победы!".
"Полк формируется новый, готовы выполнять задачи в самых горячих точках. Огромное спасибо жителям Крыма за поддержку, при новом военном формировании всегда стоит вопрос о народной поддержке. Отдельно спасибо за иконы – Бог всегда с нами", – поделился крымский боец с позывным "Сталкер".
На фронт отправился целый КамАЗ с амуницией, одеждой, бензопилами и инструментами, фонарями, биноклями, монокулярами, продуктовыми наборами, матрасами, одеялами, подушками и целой партией медикаментов для спасения жизней и сохранения здоровья ребят.