⠀Для чего:
⠀🔹СЕРДЦЕ И СОСУДЫ
✔️Очищают стенки сосудов от избытков плохого холестерина и предотвращают образование холестериновых бляшек
✔️Улучшают вязкость крови и нормализуют артериальное давление
✔️Повышают уровень хорошего холестерина
✔️Укрепляют стенки сосудов, делая их эластичными
✔️Снижают концентрацию аминокислоты, которая, накапливаясь в организме, начинает атаковать внутренние стенки артерий и в результате образуются тромбы
⠀
▶️ Все эти отличительные свойства омега-3 делают её такой полезной, страхуя нас от:
❗️Риска развития атеросклероза
❗️Ишемической болезни сердца
❗️Инфаркта миокарда
❗️Инсульта
❗️Тромбоза
⠀
🔹ОМЕГА-3 И НАША КОЖА
✔️Омега-3 тормозит развитие кожной аллергии
✔️Защищает от разрушения коллаген (это белок, который составляет основу нашей кожи)
✔️Омега-3 помогает иммунной системе бороться с воспалительными процессами в коже, в том числе и с акне (угревой болезнью)
✔️Омега-3 не только ускоряет заживление ран на коже, но и на 50% уменьшает такие остаточные явления, как рубцы
✔️Омега-3 жизненно необходима для функций мозга и глаз, в разы повышает способность воспринимать и запоминать информацию
✔️Благодаря омега-3 мозг начинает работать эффективнее, причём в любом возрасте
✔️Омега-3 способствует выработке гормона счастья серотонина и уменьшает симптомы депрессии.
⠀
🔹МОЗГ
✔️Омега-3 жизненно необходима для функций мозга и глаз, в разы повышает способность воспринимать и запоминать информацию
✔️Благодаря омега-3 мозг начинает работать эффективнее, причём в любом возрасте
✔️Омега-3 способствует выработке гормона счастья серотонина и уменьшает симптомы депрессии.
⠀
Признаки дефицита омега-3: ↙️
🔻Ослабленный иммунитет
🔻Высокая подверженность стрессам
🔻Отсутствие энергии, низкий жизненный тонус
🔻Проблемы с памятью, вниманием
🔻Ухудшение зрения
🔻Неэластичная кожа, проблемы с волосами, суставами
🔻Сложности с похудением
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев