Чтобы похудеть - нужно есть!

Да-да, мы не ошиблись. Самая большая ошибка, которую делают худеющие - начинают есть мало: утром только кофе, после шести не едим. Результатом таких ограничений становится замедление обмена веществ. И ты ешь мало, а вес стоит на месте.
Мало того - если между приемами пищи большой промежуток - ты успеешь основательно проголодаться и съешь намного больше. Отгадай, куда отправится все лишнее?
Поэтому в нашей группе мы составляем такое меню, чтобы между приемами пищи проходило не больше 2,5-3 часов!
На первой неделе, мы начнем вместе вырабатывать первую полезную привычку - питаться регулярно и без больших перерывов.
Мы ждем Вас в нашей группе по снижению веса! Пришло время действовать!
Снижаем вес на обычных продуктах. https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScYV_QB9snZwKPYW5_MF_reLzvE9qTvosfg__BLfQd_QYzb6g/viewform