Когда мы снижаем вес вместе , мы создаем команду поддержки и мотивации. Мы стремимся к здоровому образу жизни, включая сбалансированное питание, физическую активность и управление стрессом. Однако, важно помнить, что самоуважение и любовь к себе - ключевые составляющие успеха. Каждая победа и прогресс заслуживают отметки, и вместе мы можем быть гордыми друг за друга. Главное - это не только внешние изменения, но и внутреннее состояние. Счастливая, здоровая и уверенная жизнь - это истинный результат. Хочешь комфортно скорректировать вес пиши в личные сообщения или переходи по ссылке.
Состояние ваших волос это состояние вашего организма 10% это внешний уход за ними, 90% это внутреннее состояние организма 5 убийц ваших волос Постоянный стресс дефициты микроэлементов в организме Состояние ЖКТ Агрессивный уход Состояние щитовидной железы Используйте натуральные средства , не мойте голову горячей водой и не полощите их, как будто стирает шторку проверьте щитовидку и нормализуйте свой ЖКТ Помогу разобраться в вашем питании Запись на бесплатную консультацию по ссылке
ПП САЛАТ «-10кг» КБЖУ на 100г: 70/1.6/5.4/4.9. 300г белокочанной капусты 200г огурцов. Для заправки 50г авокадо 10г лимонного сока 5г кинзы или петрушки 10г оливкового масла 30г воды 20г грецких орехов соль. Приготовление на видео Можно еще животный белок добавить если вы его будете кушать в обед!!!