💪Общая физическая подготовка!

❗️Это важная система занятий физическими упражнениями, которая направлена на развитие всех физических качеств (сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость) в их наиболее оптимальном сочетании.
✅В любом виде спорта общая физическая подготовка является основой для занятий физической культурой и спортом.
🤼‍♂На тренировках по греко-римской борьбе занятия общей физической подготовкой помогают в достижении физического совершенства, высокого уровня здоровья и работоспособности, развитию личности, утверждению здорового образа жизни, воспитанию физических, морально-этических и волевых качеств.