Почему вечером тянет к еде?
.
.
Друзья, многие из нас сталкиваются с желанием перекусить ночью. Это может быть связано с несколькими причинами:
Стресс и эмоциональное напряжение могут способствовать желанию утолить голод ночью.
Недостаточное потребление пищи днем может привести к чрезмерному аппетиту поздно вечером или ночью.
Нарушенный режим сна и бодрствования может повлиять на наши биологические часы и аппетит.
Важно помнить, что перекусывать ночью не самая полезная привычка.
Старайтесь питаться регулярно в течение дня, уделять внимание эмоциональному состоянию и поддерживать здоровый режим сна. При возникновении постоянного желания кушать ночью рекомендуется обратит
Мне лишний вес не мешает...
Люблю себя такую....
И так нормально...
.
.
Как часто слышу такое
Я никогда никого не уговариваю, не заставляю, не переубеждаю.
Вы сами принимаете решение, как выглядеть, как себя чувствовать, какой будет ваша жизнь через 3, 5, 10 лет...
Быть с лишним весом это тоже позиция, это тоже решение - оставить все как есть.
.
Но одно могу сказать точно: стройность идет абсолютно всем.
.
Олечка получает свой результат на нашем проекте, ее результат минус 28,5 кг, и мы продолжаем идти дальше. Десяточку еще хочется скинуть.
За все время работы над собой организм перестроился гормонально, поменялись вкусовые привычки питания, намного улучшилось самочувствие (пришел в но
"Как быстро я смогу снизить вес?"- мне задают и этот вопрос
Ответ здесь прост- так быстро, как вы сами захотите, а я помогу
Будете доверять -1 кг.
Будете соблюдать режим - 1 кг.
Будете иметь намерение дойти до цели - 1 кг.
Будете менять привычки - 1 кг.
Будете следовать рекомендациям - 1 кг.
ИТОГО: 5 кг за месяц
Вы приняли решение? Готовы? Жду Вас в ЛС и стартуем!!
Уверена, что каждый из вас хоть раз делал себе яичницу.
Было вкусно?
А с помидорами?
.
.
А я вам предлагаю ЯИЧНИЦУ В ПОМИДОРЕ!!!
Необычная подача, обычного завтрака, тем более, что впереди отличные выходные.
Итак, берем простые ингредиенты:
яйца куриные - 2 шт.
помидоры средние - 2 шт.
соль - по вкусу
перец - по вкусу
зелени любимой - по вкусу
Приготовление:
1. Промыть и просушить салфеткой помидоры, подготовить яйца, соль, зелень и смесь перцев.
2. Отрезать у помидоров верхнюю часть, ложечкой аккуратно вынуть мякоть.
3. Влить яйца, если необходимо для красоты - выровнять желток по центру. Посолить, поперчить. Поставить в форму и запекать минут 20 в духовке, нагретой до 180
«У меня нет времени всем этим заниматься»
.
.
Да, я вас отлично понимаю, вечная суета: работа, а может и две, дом, семья, дети, кошки, собаки, и пр.......
Неважно кто ты: бизнесмен, повар, врач, мастер маникюра или мамочка в декрете…
Если у тебя есть цель и желание, ты точно будешь выглядеть так как ты мечтаешь!
Как ХОЧЕШЬ именно ТЫ!
Действуй! Записывайся на консультацию!
Я с удовольствием приду к тебе на помощь
Вот Вера, приняла решение меняться, захотела и пришла
Бороться самой не было ни сил, ни знаний, ни помощи.
А теперь?
А теперь: она вместе со всеми в команде, с классными помощниками и знания черпает, чего и тебе желает.
Надоело самой бороться с весом, который не хочет т