Вы серьезно ?! Как же часто я слышу :
«мне пока не до себя… , муж дети , подожду пока они вырастут , подожду когда на работе посвободнее будет...»
И так «подожду» затягивается на годы.. А иногда и на всю жизнь…
А где в этой жизни ты? Где время для себя, собственной жизни и здоровья?
Килограммы и комплексы растут,самочувствие и настроение ухудшаются..и с каждым годом все хуже и хуже...а время на себя так и нет.
И поверьте чем больше утикает время, тем больше мы посещаем поликлиники и больницы, делаем операции, пьем горстями таблетки и на все это мы находим средства.
А почему просто не изменить свою жизнь к лучшему и начать это делать прям сейчас!!!
От лишних килограммо
А вы знаете чем полезны оранжевые овощи и фрукты?
Этот цвет дарам природы даёт пигмент каротиноид, благодаря которому, кстати, можно избавиться от нездоровой бледности и обзавестись более приятным цветом лица, ведь каротиноиды работают как естественный автозагар. Мало того, как показали последние исследования учёных, оранжевый пигмент позволяет сократить объёмы жировых отложений на 30%, ведь продукты с высоким содержанием каротиноидов (морковка, тыква, цитрусы, абрикосы) способствуют профилактике метаболических расстройств и даже замедляют процесс старения.
Заинтересовались?
Все расскажем на наших вебинарах.
Записывайтесь на консультацию в личных сообщениях
Делюсь с вами шикарной историей из первых устКристины, участница нашего клуба ЗОЖ, получила свой классный результат, вкусно, комфортно и без стресса для организма
Всем привет! Меня зовут Кристина. Мне 30 лет
Когда училась в техникуме, была среднего телосложения. И вот прощай студенческие годы... Я начала полнеть. На свадьбе я была уже "пышечкой". После первых родов я похудела. Прошло 1,8г - вторые роды. Пополнела на 15кг... Села на диету, скинула. Но вес набирала обратно. И вот третий ребенок.... Я стала, как после первых родов.... Дала себе слово, что буду следить за весом, что кушаю и набирать не буду больше. Ведь всего-то нужно следить за весом, что тут такого глобального?))) НО...
Лучшее и подходящее время именно— СЕЙЧАС
Не теряй его, это время!
Начинай менять себя к лучшему прямо сейчас!
Когда речь заходит о переменах, не ждите, что вот-вот наступит подходящий момент. Не наступит! Поэтому, если пришлы мысль, что надо что-то менять, значит надо менять! Начинайте действовать сразу же!
Желание может быстро исчезнуть, а реальные перемены требуют конкретных действий
Меняться легко, если есть конкретная цель, тогда и все необходимые ресурсы для этого подтянутся.Меняться легко, если ты веришь в себя и свои силы.
Меняться легко, если ты ищешь способы, а не оправдания и причины ПОЧЕМУ У МЕНЯ НЕ ПОЛУЧИТСЯ.
Меняться легко, если есть СИСТЕМА, ЗНАНИЯ, ПОДДЕРЖ
Сегодня отличная погода для открытие нового сезона "рыбалки". Я обожаю ловить рыбу, при этом отдыхать на свежем воздухе.
Наслаждаюсь природой, но и про водный баланс не забываем. Отдых отдыхом, а подпитывать свой организм нужно