В этой публикации я расскажу вам о трех необычных способах избавления от храпа.Вы готовы?
.
Первый способ.Он прост,как и два остальные.
.
Назовем его так - "Ходьба по канату". И тут сразу же включается воображение - это замечательно!
У вас есть пространство -комната,где можно ходить,воображая,что вы идете по канату,как канатоходец в цирке.
.
Важное замечание!
Ходить не более 5 минут несколько раз в день.В удовольствие!
Руки при ходьбе вытянуты в стороны и слегка раскачиваются,
имитируя ходьбу по канату.Смотреть под ноги,приставлять пятку
одной ноги к пальцам другой по очереди. Идти медленно,не спешить.
ДЫШИТЕ ПРИ ХОДЬБЕ ТОЛЬКО НОСОМ!
.
Второй способ.
.
Непосредственно перед тем как лечь спат