Предыдущая публикация
про то как я пришел к посту-голоду
кто работает --тому -да --питаться надо..у меня поломана спина...--я не работаю--не могу..так вот --зачем мне наедаться полный желужок..уиром достаточно попить кофе..так и многие..как говорится с утра и кофе сладкого хватит ну может какой витамин ..кусочек лимона.пру долек апельсина.полбанана.так и голове легче не перегружена пищей.когда ешь пищу то кровь отливает от головы к жедудку и хуже соображать.то утром можно меньше съемсть .это кто не работает физически.ну потом в обед --да что то поесть не то что для удовольствия ..просто чтоб не загнуцца.иногда и в обед много не надо .пачку творога стакан кефира немного сметаны..или суп с кусочком мяса курятина там или ребрышко свинины..--что мать сварит.и уже обычно я ем часов в пять 17-00.там могу две средние тарелки картошки.или макарон с мясом как сегодня.вечером может яблоко или мандаринку..или банан -два.еще то что я хочу меньше есть --это что у нас караваевых --раки желудка.у дяди.бабушки кажется.у батьки.ну у батьки там своя история.он родился в 1938-ом .он был десантник.слава вдв сдава слава слава.он жил было голодное детство.у него это было наверное подсознательно--если можеш -поешь..рассказывал как ели лебеду и т д..еще что почему меньше есть --это как бы я-я ш не сдохну чисто теоретически.если не буду нажирацца как свинья.типа минимум калорий для поддержания жизнедеятельности..еще надо сказать что все таки надо необходимый набор витаминов и минералов .необходимых веществ.это фрукты овощи.жиры - жирвы и мужчинам и жегщинам надо..каши неплохо.еще по утрам можно кашу съесть овсяную.я например просто заливаю водой из под крана.с чайника там .можно добавить сахара.варенье.еще
что можно написать .допустим вы какаете.если там какашками то значит кишечник чистый.если приходится подтирать попу то значит и в кишках все это размазано.все это если на кишках то в кровь впитывается.гавно есть гавно.--плохие вещества и вот они впитываются в кровь и разносятся по организму.если не блестящими как я говорю какашками.если такая кровь омывает внутренние оргагы--то засорение внутренних органов.если нервная система .мозг-то такая кровь что впитывает всякие негативы со сиенок кишечнтка.то депрессии апатия уныние .нервные расстройства.это где то я про читал.еще когда есть впечатления .насыщенная жизнь ио есть меньше хочется.===----не жить чтобы есть......===--- а есть ...-===-чтобы--==--== ж и т ь
Следующая публикация
Нет комментариев