ПРОЩЕ ПРОСТОГО
Считать калории на первый взгляд просто, нужно всего то весы да программа на телефон.
Макароны взвешиваем в сухом виде, мясо, птицу и рыбу в сыром.
С подсчётом ккал в приготовленном вами блюде, все обстоит куда сложнее :
1. Взвешиваем все ингредиенты по отдельности, ищем их кбжу, складываем.
2. Взвешиваем готовое блюдо.
3. Делим общую сумму ккал на вес в граммах, получаем количество ккал на 1г блюда.
4. Умножаем на вес вашей порции.
Но значительно легче, вводить продукты, где за вас уже все посчитали, правда они не всегда состоят из чего-то полезного. У меня на примете есть золотая середина
Умнаяеда - функциональное питание.
В одной порции оптимал
Абсолютный хит продаж, эксклюзив в своём роде и просто чудо-средство — draineffect
Для чего?
⁃ Запускает процесс похудения
⁃ Устраняет застой жидкости
⁃ Выводит токсины
⁃ Очищает организм
⁃ Заряжает энергией
Состав полностью растительный!
В Green (мятный вкус) — только зелёные компоненты
(экстракт зелёного чая, экстракт лемонграсса, экстракт мяты перечной, алоэ вера, экстракт ревеня, экстракт опунции, мальтодекстрин [предотвращает кристаллизацию и помогает связать ингредиенты вместе], фруктоза и палатиноза [дает ощущение сытости, но не создаёт жировые запасы])
В Red (ягодный вкус) — только красные
(экстракт гибискуса, экстракт и сок бузины, экстракт тамаринда,
Гель обладает мощной антицеллюлитной активностью, действуя сразу на нескольких уровнях: стимулирует кровообращение и укрепляет стенки капилляров, способствует расщеплению жира, разглаживает и подтягивает кожу. Постоянное применение геля обеспечит гладкость и упругость кожи.
Для кого?
Для тех, кто ищет персональную программу ухода.
Для тех, кто ценит стильную упаковку.
Для тех, кому важно качество и безопасность косметики.
Для тех, кому важно, чтобы косметика работала.
Видимый результат – постоянное применение геля обеспечит гладкость и упругость кожи, сделает фигуру подтянутой.
Питание и увлажнение кожи – в состав входит комплекс растительных экстрактов и натуральных масел.
Бережный