Вода – основа жизни на Земле, и все процессы в организме происходят с её участием.
Если вы выпиваете недостаточное количество воды, то и обмен веществ в организме происходит неполноценно. И процессы расщепления жиров, при прочих равных условиях, проходят менее эффективно.
Если в организме не хватает влаги, снижение веса идет медленнее даже при довольно жестких ограничениях в питании.
К тому же вода необходима для того, чтобы выводить отработанные продукты обмена веществ. При распаде жира образуется немало вредных и даже токсичных компонентов.
А еще вода помогает снизить чувство голода! Делает свежим дыхание! Помогает работе ЖКТ! Положительно влияет на качество кожи! Восстанавливает энергию!
Пейте воду! И будьте здоровы и счастливы!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев